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        科教文衛

        吃什么食物對流行性感冒有好處

        發布時間:2017-07-21 來源:中華養生 點擊數:1690

        天氣漸漸暖和了,春季是萬物生發的季節,同時也是春季流感大爆發的時候,不小心感染上流感,吃什么食物比較好? 其實,想要感冒快點兒好起來,除了吃藥,打針,我們還可以多吃點兒對感冒有輔助治療功效的食物哦!今天,容容就為大家介紹8種食物,幫助生病的小伙伴快點趕走感冒!

        1、洋蔥

        洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。

        2、生姜

        小時候,每次下雨回家,媽媽總會端上一碗熱熱的姜湯。這是因為生姜可以散寒發汗,適用于風寒感冒。所以當你感覺渾身黏噠噠的,那么這時候就喝一杯姜湯吧,去去身體的寒氣。

        3、梨子

        梨子有生津止渴,清熱止咳的功效,也可以與很多東西搭配,比如說川貝,冰糖,蜂蜜等,對緩解感冒很有效的。

        4、蘿卜

        蘿卜味辛甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。民間有蘿卜糖水的說法,就是將蘿卜洗凈,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,擱置一夜,就溶成蘿卜糖水,多次飲用,有良好的止咳化痰的功效。

        5、大白菜

        大白菜味甘、性微寒,水分多,富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。冬季尤佳,利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。

        6、荸薺

        在感冒的時候,如果覺得喉嚨腫痛,嘶啞的話,可以食用荸薺。無論生吃,還是煮著、蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效,但是煮熟了吃更好。所以在喉嚨痛的時候,覺得煮吃很麻煩的話,可以榨汁或者削皮直接吃,喉嚨會好一些。

        7、大蒜

        蒜是日常飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

        春季感冒多發,還要有容聲冰箱陪伴,多吃水果蔬菜才能增強抵抗力、預防感冒!

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